Die Faszien-Rolle … und ihre Möglichkeiten

Die Referentin Ute Beer hat am 03.03.2019 Übungen mit der Faszien-Rolle und viele Variationen zum Mobilisieren, Dehnen und Ausrollen vorgestellt. 11 ÜL wurden über den Einsatz der Faszien-Rolle in den verschiedensten Zielgruppen (z.B. Pilates, Senioren, …) oder bei sportartspezifischen Themen informiert. Selbstverständlich wurden auch die Risiken und Grenzen des Gerätes aufgezeigt.