Fitte Füße, entspannte Schultern, befreite Atmung nach der Franklin-Methode®

Die Füße sind anatomische Wunderwerke. Bei Veränderungen im Bereich des Vorfußes muss die Großzehe durch bewusstes Training im täglichen Leben in ihre physiologische Position zurück gebracht und die Muskulatur des Fußes ganzheitlich gekräftigt werden. Haltung fängt bei den Füßen an und der gesamte Körper profitiert davon. So spiegeln die Schultern Emotionen und Stimmungslagen wider und sind ein Dauerthema in Therapie, Sport und Alltag. Die Franklin Methode® bietet ebenso kreative wie wirksame Übungsideen für einen gelösten Nacken und entspannte Schultern. Diesen Themenbogen hat die Referentin Luisa Merkel am 16.03.2019 in der ÜL B- und Reha-Fortbildung geschlagen.