Wirbelsäulengymnastik und Spiraldynamik

Kleine Unterschiede mit großer Wirkung standen im Mittelpunkt dieser ÜL B-Fortbildung. Die Referentin Maren Schwichtenberg ist auf das Korrigieren von Fehlhaltungen im Alltag eingegangen und hat den 20 TN wertvolle Tipps zur Abwandlung von Standardübungen und für ein effektives und nachhaltiges Training gegeben. Ergänzt wurde das Programm durch Übungen aus der Spiraldynamik und Faszientherapie.