Natürlich Gesund Bleiben–Tag in Lüneburg am 27. April

02 Apr Natürlich Gesund Bleiben–Tag in Lüneburg am 27. April

Im Rahmen des AOK-Projektes „Aktiv & Gesund Älter werden“, das in der Sportregion Lüneburger Land bereits mit mehreren Veranstaltungen auf sich aufmerksam gemacht hat, gibt es am 27. April den „Natürlich Gesund Bleiben–Tag“ in Lüneburg. Dieser Tag wird von der Sportregion Lüneburger Land in Kooperation mit dem LandesSportBund (LSB) Niedersachsen organisiert.

Es handelt sich um eine Tagesveranstaltung, die eine Verbindung zwischen Sport und Natur herstellen will und sich an Ältere wendet. Der Veranstaltungsort ist das Bootshaus des Lüneburger Ruderclubs Wiking von 1875 an der Willy-Brandt-Straße, der Beginn ist um 10 Uhr.

Den Einstieg bildet ein Vortrag von Dr. Arne Göhring, der sich mit „Gesundheitspotenzialen sportlicher Aktivitäten in der Natur“ beschäftigt. Im Anschluss werden verschiedene Workshops angeboten, die ausschließlich im Freien durchgeführt werden. Hier können die Teilnehmer wählen zwischen Rudern, Kraft und Koordination mit dem Hocker, Kraft tanken unter freiem Himmel, Boule, Faszientraining oder funktionellem Training mit dem Fitnessrucksack.

In der Mittagspause gibt es einen kleinen Imbiss sowie die Möglichkeit die eigene körperliche Fitness mithilfe des sogenannten „Alltags-Fitness-Tests“ überprüfen zu lassen.

Die Teilnahmegebühr beträgt 10 € pro Person.

Flyer

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